[HOT] Các loại Trà thảo dược giúp hạ huyết áp, Làm giảm huyết áp Tốt Nhất

Nếu như trà đã trở thành một thức uống hàng ngày không thể thiếu, thì có cách nào dùng trà để hạ huyết áp, thay vì phải uống thuốc tây hoặc thuốc bắc, thuốc nam hay không? Đâu là các loại trà thảo dược làm giảm huyết áp tốt nhất? Tôi có cần phải kết hợp uống thuốc tây để tăng hiệu quả chữa bệnh không?…

Bài viết cẩm nang này sẽ giải đáp toàn bộ những thắc mắc trên một cách rất chi tiết…

Tác giả: Nhóm Dược sĩ Lâm sàng

Đón đọc nhiều nhất:

    Huyết áp hay tăng cao lúc sáng sớm, mới ngủ dậy. Giải Pháp điều trị [Không Thuốc Tây] » »   XEM CHI TIẾT

    Huyết áp hay tăng cao lúc chiều tối. Giải Pháp điều trị [Không Thuốc Tây] » »    XEM CHI TIẾT

    Huyết áp hay tăng cao cả ngày. Giải Pháp điều trị [Không Thuốc Tây] » »    XEM CHI TIẾT

    Huyết áp lên xuống thất thường. Giải Pháp điều trị [Không Thuốc Tây] » »    XEM CHI TIẾT

 

Các loại Trà thảo dược giúp hạ huyết áp, Làm giảm huyết áp Tốt Nhất
Các loại Trà thảo dược giúp hạ huyết áp, Làm giảm huyết áp Tốt Nhất

Chào Quý vị,

Như bạn cũng biết, đa phần chúng ta dùng lá, thân hoặc rễ phơi khô để pha trà, rất hiếm khi các bộ phận tươi, mới hái để sử dụng.

Uống trà thảo dược hàng ngày để ổn định huyết áp, sẽ khả thi hơn rất nhiều dùng trà để hạ huyết áp. Vì hoạt tính và hàm lượng hoạt chất trong các bộ phận phơi khô đã hao hụt đi rất nhiều, khiến công dụng làm giảm huyết áp (mặc dù vẫn có) không thể nào mạnh bằng thuốc tây hoặc thuốc đông y.

Uống trà là một sở thích tốt cho sức khỏe. Nhưng để điều trị cao huyết áp thành công, thì dùng trà chưa phải là một phương pháp phù hợp.

Bài viết này sẽ vừa giúp Bạn khám phá những loại trà cực kỳ tốt cho sức khỏe huyết áp, vừa giúp Bạn giải quyết triệt để được bệnh cao huyết áp của mình. Cực kỳ đơn giản…

Phần 1: 6 Loại Trà thảo dược giúp Hạ huyết áp, Làm giảm huyết áp Hiệu quả Nhất

1. Trà Bancha (Trà Shan)

Đây là lá trà được trồng ở những vùng núi rất cao, tuyết thường xuyên phủ dày. Lá trà Shan tuyết, hình dạng rất to. Lá càng già thì càng dày với ánh biếc. Lá non thì xanh nhạt hơn và mỏng hơn.

Lá trà Shan già không bao giờ rụng, trừ khi bị sâu ăn hoặc bị chặt đứt khỏi thân. Trà Shan nổi tiếng trên thế giới vì thơm ngon và tuyệt đối sạch. Hiện chỉ còn ở 4 nước.

Đây là một trong những loại trà thảo dược có tính dương rất mạnh, rất tốt cho sức khỏe tim mạch, chống mệt mỏi, tăng cường tiêu hóa, trị rối loạn dạ dày, giảm mỡ máu, ngăn chặn các tổn thương ở não,…

Uống trà này không bị mất ngủ như trà búp, trà mạn. Trẻ em cũng uống được.

Lời khuyên của Lạt ma Tây Tạng Tulku Thondup:

Vào sáng sớm, để mạnh khỏe, uống 1 cốc nước trà Bancha ấm. Nó sẽ giúp thanh lọc hệ tiêu hóa, mở rộng các mô, cải thiện sự tuần hoàn máu, giúp điều hòa huyết áp.

Trà Bancha

2. Trà củ sen

Chọn củ sen già cắt lát, phơi và sao vàng. Tuy không phải là loại trà hạ huyết áp tốt nhất, nhưng trà củ sen rất tốt cho các bệnh về phổi, cảm cúm, ho, giúp an thần, mát huyết, tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu.

Trà củ sen chuyên đặc trị hen suyễn, viêm phế quản, lao phổi, u phổi,… Vào mùa đông lạnh, người bệnh nên dùng trà củ sen mỗi ngày.

Cách dùng để chữa ho:

Bỏ 8 gam củ sen sắc như sắc thuốc bắc. Cho thêm 3 lát gừng mỏng (nướng cháy vỏ). Cho thêm 3-5 hột muối rang, uống nóng. Ngoài ra không được uống gì khác.

Trà củ sen

3. Trà Mu

Trà Mu đặc biệt tốt cho cơ quan sinh dục nữ và những bệnh về rối loạn tiêu hóa, cũng như dùng để điều trị bệnh cho đàn ông cũng cực kỳ tốt.

Trà Mu là sự kết hợp của 16 loại thảo dược thiên nhiên, bao gồm cả nhân sâm. Chính công thức pha trộn tính tế, giúp cho vị nhân sâm trong trà Mu có hiệu quả mạnh hơn rất nhiều so với việc chỉ sử dụng nhân sâm đơn thuần.

Trà Mu không chứa đường, là loại trà có tính dương cao nhất trong các loại đồ uống. Do vậy, chỉ nên uống trà Mu trước hoặc sau khi ăn 30 phút.

Đây là một loại trà thảo dược hấp dẫn, hiệu quả điều hòa huyết áp một cách nhẹ nhàng, giúp cân bằng cơ thể một cách hoàn hảo.

Trà mu

Hướng dẫn pha trà:

Nấu 1 gói trà Mu với nửa lít nước trong 30 phút (nấu sôi 5 phút, để nhỏ lửa 25 phút) cạn bớt, đủ dùng cho 1 người 1 ngày. Có thể hâm lại trước khi uống hoặc pha vào ấm ủ.

Trà Mu đặc trị rối loạn hệ tiêu hóa, yếu bao tử; rối loạn hô hấp; đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt không đều; mắt bị tam bạch.

Trà Mu rất tốt cho bệnh nhân ung thư.

 

4. Trà Bình Minh

Thành phần trà Bình Minh gồm có: Trà Bancha, bột sắn dây, mơ muối, gừng và nước tương thiên nhiên (hoặc tamari).

Đúng như tên gọi, trà này nên được uống vào lúc bình minh, mặt trời vừa mọc. Uống xong, 30 phút sau mới được ăn sáng hoặc uống một món khác, kể cả nước lọc.

Trà Bình Minh giúp tăng độ kiềm, tăng lực cho ruột và làm vô hiệu hóa các loại acid có hại cho nội tạng.

Trà Bình Minh

Công thức pha trà Bình Minh:

– Mơ muối: 1 quả

– Bột sắn dây: 1 thìa canh, được pha loãng với 1 thìa canh nước lọc

– Nước cốt gừng: 6-7 giọt

– Nước tương: 1 thìa canh (nước tương cổ truyền hoặc tamari)

– Trà Bancha (Trà Shan): 1 lá to, 2-3 lá nhỏ; hoặc một nhúm nhỏ nấu với 1 tách nước, để sôi 5 phút cho trà ra màu, đổ nhanh qua cái lọc (để giữ xác lại) cho vào bột sắn dây.

Lưu ý: Bột phải chín và trong. Uống ngay lúc còn nóng.

Trà gạo đỏ, lúa mạch rang

5. Trà gạo đỏ hay lúa mạch rang

Giống như trà Bancha, trà làm bằng gạo đỏ hay lúa mạch rang giúp ổn định huyết áp, cân bằng năng lượng của toàn bộ cơ thể, đồng thời loại trừ dần những chất độc tích tụ trong cơ thể do ăn quá nhiều chất đạm và mỡ động vật.

Trà này đặc biệt có ích trong chữa trị bệnh da khô (nhất là ở tay và ở chân).

Trà gạo đỏ còn giúp bổ phổi và tăng cường hoạt động của ruột già. Còn trà lúa mạch rang giúp tăng cường sức khỏe gan và túi mật.

Cách chế biến như sau:

Cho 1-2 thìa lúa mạch rang hay ¼ cốc gạo đỏ rang khô cho vào 1 lít nước. Đun sôi, giảm bớt lửa để liu riu khoảng 10 phút. Dùng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

Trà rễ bồ công anh

6. Trà rễ bồ công anh

Vị hơi đắng nhưng uống rất ngon.

Trà rễ bồ công anh giúp lọc máu, tăng cường chức năng dạ dày và ruột, giúp phục hồi sức khỏe tim và ruột non, đồng thời tạo sinh khí.

Đặc biệt, trà rễ bồ công anh chữa trị bệnh khí hư bạch đới rất mau khỏi. Giúp giải độc, thông sữa, lợi tiểu cũng rất tốt.

Ngày dùng 1 thìa cà phê. Dạng bột nghiền và hòa tan.

Hướng dẫn pha trà:

Bỏ khoảng 1 thìa cà phê vào cốc. Cho nước sôi vào. Cho thêm sữa và đường, sẽ uống ngon hơn.

 

»» Xem Tiếp: Huyết áp cao 135/85 – 149/94 mmHg – Hướng dẫn điều trị Nhanh, Hiệu Quả

»» Xem Tiếp: Huyết áp cao 150/95 – 169/109 mmHg – Hướng dẫn điều trị Nhanh, Hiệu Quả

»» Xem Tiếp: Huyết áp cao Trên 170/110 mmHg – Hướng dẫn điều trị Nhanh, Hiệu Quả